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这8款食物 营养师叫你多吃点!

时间:2016-09-28      原创:爱丽时尚网      作者:白晓曚
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猪肉

 

 

猪肉被很多人“拒绝”了,转投到了吃鸡肉、鱼肉的“阵营”。猪肉给人既油腻又高脂肪的感觉,其实猪肉中含有巨多B族维生素,锌和硒。

 

 

选择猪肉的时候,尽量选择里脊和偏瘦的猪排骨。

 



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