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爱丽网>乐活> 美食美酒

这8款食物 营养师叫你多吃点!

时间:2016-09-28      原创:爱丽时尚网      作者:白晓曚
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野生蓝莓

 

 

野生蓝莓的抗氧化要比普通蓝莓高两倍有余,因为储存的问题,你可能只能在一些超市的冷冻食品处找到它们。

 

 

你可以将它们打成果汁饮用,也可以放入沙拉中,更可以洗净直接使用。

 

 



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