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照着这个“消腹菜单”吃,变瘦变美不是梦

时间:2018-01-05      原创:爱丽时尚网      作者:Niki
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    下腹凸出型的“消腹菜单”

 

    关键词:少食多餐

 

照着这个“消腹菜单”吃,变瘦变美不是梦

 

    每餐都有计划地摄取三大营养素,并适量地加入富含维生素的蔬菜,有利于提升饱腹感,降低卡路里。

 



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