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照着这个“消腹菜单”吃,变瘦变美不是梦

时间:2018-01-05      原创:爱丽时尚网      作者:Niki
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    上腹凸出型的“消腹菜单”

 

    关键词:忌辛辣油腻

 

照着这个“消腹菜单”吃,变瘦变美不是梦

 

    上腹凸出要减少脂肪和碳水化合物的摄入,尽量以蛋白质为主要菜单,建议上午食用水果,避免吃油腻和辛辣的食物,最好酒精类饮品也不要摄入哦!



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